12. Como Adelgazar con la Comida Primaria

Hoy hablaremos de más alimentos que nos pueden ayudar a perder peso. Pero estos alimentos son unos alimentos diferentes ya que no se trata de la comida que normalmente comemos. Este grupo de alimentos los llamo comida primaria. La comida primaria va más allá de lo tienes en tu plato. Cuando la comida primaria está equilibrada, tu vida te retro-alimenta y lo que comes pasa en segundo plano...

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